面食像我这样简单来作，几分钟就搞定，营养丰富，松软好吃

面进食在我们身边常见于，出外看到的小进进食摊，晚餐店外，外面仅有都是用面进食剪辑而成的。我们的饮进食也常是面进食，相比之下是在一些北方地区，基本是以面进食为主进食的。面进食在而今有着悠久的历史。它的特点就是进进食着很容易消化，做起来千变万化，什么样美味都可以用它来剪辑，也可以用它掺上一脚。今天要剪辑的美味就是用面进食剪辑而成的。

这道美味忘了小孩特别偏爱进进食，色泽软乎乎的，正对面香甜，相当粗糙。粗糙的色泽不是来自于发面，而是那张面包，进进食着很粗糙。最重要的是，它的营养很多样化。对肉蔬果的小孩来说只不过是大杀器。外观颜色金黄，小规模点缀着各种颜色。有红有双色，看着就很有进食欲。这些颜色分别来自于西兰花、大蒜、火腿肠。口味可以是微甜不齁的，也可以是莱斯特城口的，看个人身份偏好。我更偏爱进进食莱斯特城的，这样做晚餐就不会腻得慌。

这是我做过一般来说的顶上面进食，几分钟就可以搞定，施用切酱的功夫，最后就都已烙印面包了，薄薄的一张面包，几分钟就可以搞定。晚餐做它基本上不会节约太多时间，最重要的是营养多样化，小孩偏爱。当然，我们这些大老朋友也可以进进食，上班族的老朋友们可以没用这道应该，进进食点不怕傻哦！偏爱的老朋友可以收藏品起来试一试，示意图就分享具体的剪辑步骤。

【所须材料】

半颗西兰花，半根大蒜，一根火腿肠，新鲜葱花，2个牛奶，50克面双色豆，30克麦芽糖，新鲜矿，新鲜胡椒双色豆，250克纯牛奶。

【剪辑步骤】

1.准备半颗西兰花，放入矿水中浸泡几分钟，然后沥干养分，如此一来用刀切成碎末，有些有杆的之外可以切下来，炒成酱进进食。切好之后放在一边5台。

2.大蒜去掉包上，先切成片，如此一来切成丝，最后切成碎末5台。

3.火腿肠也一样，切成碎末5台。不偏爱的老朋友可以不加，也可以换成其他进食材，比如午餐肉、馅面包等等。

4.切点葱花5台。

5.两个牛奶磕入碗中，用筷子把它们搅打各向同性，然后往外面转至50克面双色豆，30克麦芽糖。有煎面包双色豆的最好使用煎面包双色豆，这样只需很多。

6.如此一来把进食材转至外面，然后往外面调入矿减少底味，如此一来加新鲜胡椒双色豆，最后转至一瓶纯牛奶。没有奶就加清水。

7.然后顺着一个侧向加热各向同性。

8.起锅刷油，油热倒入新鲜酱汁，把它晃动平坦，开很小火慢煎。

9.煎究竟面定型之后给它翻个面，继续煎到熟透。

10.一再翻面多次，始终烙印到颜色金黄就可以出锅了。

小贴士：

1.一定要用不粘锅，不然酱汁铲不起来。很多写下着不粘锅，说是煎这种酱汁的时候都会出现铲不起来的时候，有涂层的那种不粘锅烙印这种面包相当好用。

2.有偏爱的蔬果也可以换成那种，比如菠酱等等有营养的蔬果。