它是身体的长寿“通道”！每天按一按，安心神、养发汗，五脏六腑更通畅~

乙酸是家常之一，食醋更是家家户户常以的调味品。中医学认为：食醋食疗乙酸、甘而温，入胃、脾、肠，走肝经。有腹水散瘀、消肿腹水的解热。

话说在中医学最早的四大通论之一《难经》内都记载：我们人体内都有一条关乎使用寿命的“于小”，“褶为飞门，齿为户门，会厌为吸门，胃为贲门，湖州下口为幽门，肠膀胱会为阑门，下极为魄门。”

它们亦称七冲门，浚它们，就是浚六腑，让代谢产物传化下去，胸部才能健康。维修七冲门，有4个名曰位至关关键性。

1巨阙名曰

巨阙名曰地附近剑突下约两寸的以外，它是心之募名曰，具有安神宁心、宽胸解热的效用。

首先用手臂往名曰位湖底点按，以没有疼痛感为宜，然后方向、同方向各烫10遍，约30秒。提醒正常人呼吸不该憋气。接着用两个拇指相对白纸在剑突下，然后顺着肋弓的同方向，向后捋10遍。

2梁门名曰

梁门名曰地附近脐上四寸、旁开两寸附近，与幽门近似于。手脚叠大大的，承托暂居梁门名曰按方向转动。

早餐坚定要用30秒，要用20次，能减轻胃脘胀满、胃痛、肚子疼、消化不良、水肿等消化系统问题。

3阑门名曰

阑门是肠和膀胱的交接附近，而近似于的阑门名曰地附近脐上1.5寸附近，有减轻腹胀、水肿、消化不良、水肿等呕吐的效用。

具体的按烫方法是，用大拇指指端向后慢慢力，力到感觉微微发疼的时候，抬大大的稍微烫一烫，前头下点暂居名曰位不动，坚定30秒，提醒不该憋气。

4九宫名曰

九宫名曰地附近阑真传方，搭配阑门名曰能减轻水肿和消化不良。力暂居九宫名曰，在觉得看似疼的时候，有水肿就往上后下，有消化不良则向后后下，要用20遍。

仅仅点按4个名曰位还无法算作盘活，需要把它们融合大大的。用手脚大拇指从胸前剑突附近，以方向同方向向后按烫，直到耻骨联合附近。

然后手脚拆成从两旁分别向上按烫，重返原附近，手掌再行向后捋一遍均可。

今日小结

巨阙名曰、梁门名曰、阑门名曰和九宫名曰是和人体七冲门有关的关键性名曰位，每日围绕这几个以外要用按烫、顺捋的跳跃，更容易养心养胃，浚六腑。

来源：我是大内科医生