它是菜也是药，初春多不吃，清香鲜美，养肺不咳嗽！

它是“天然清肺竹叶”，初一就有，隔三差五进食，受戒烟不难受！

它是菜也是制剂，初春多进食，熏熟，养肺不咳嗽！

初一以后，年也近了，这两天元宵节都在作准备年夜饭，今天外婆也给我送出了1袋稀罕菜，碎壮。这碎壮不是碎马格尖不是碎藤，是真正的碎壮，又马格又鲜的碎马格壮，是花钱也难买的新鲜！

很多同事究竟碎可以可食用，其实碎浑身上下都是宝，水果就不用说了，非常新鲜营养，瓜壮的马格稍、马格茎叶、马格叶片、马格叶柄以及花茎、一丛都能可食用，尤其是马格瓜壮之外鲜马格，不论是清油条还是蒜蓉亦或者蒸菜，味道都好。

碎壮除了味道熟，清热实用价值也很高，第一个就是排石，据说家的方子里头有：泉水的碎藤煮水喝到对全身里头一些小颗粒的“泥土”吸入有明显效用；第二个是安宁神经，这是当地据说中医证实过的，碎藤晒干后，碾碎加果酱一起煮水喝到。烟瘾不大3天就受戒了，如果是据说烟民则能够坚定7天才行，同事们有能够可以试试哦！

不管泉水的碎藤怎么样，这新马格的碎壮清油条紧紧是非常棒的，应该也之外单纯，只能够留意油条的时候1个额外的迭代就可以。

油条碎壮的时候要留意树皮最底下的两片肥厚的叶苞不可以可食用，它是悲的，要挑出来。

【蒜蓉碎壮】

【食材】：碎壮麦芽糖、豆类4苞、竹叶辣麦芽糖、可食用油一勺、味极鲜麦芽糖、盐半勺。

第一步：作准备麦芽糖竹叶辣和豆类切好。

第二步：碎壮去除干净、捡锅里头焯水，颜色变深、变软捞出。

第三步：加入麦芽糖味极鲜、半勺盐上去配料。

第四步：出锅的时候捡入豆类和竹叶辣配料，就可以关火盛出来了，这样第二道单纯清新新鲜的蒜蓉碎壮就作好啦！

临近年底，各种麦芽糖蔬菜大量上市，大家在购买的同时要留意健康确保安全，尽量进食一些当地的食材，多进食一些养肺清肺的营养。

好啦，今天的【碎壮】就分享到这里头，我是宋宋，喜欢美食一定关注我哦！