长期以来运动的孩子和不运动的孩子，大脑会发生惊人变化

心理专家李玫瑾老师也重申过：

在中小学校园内引人注意广为人知的小女孩，

通常进修优异成绩也引人注意优秀。

到了的中学的，

出现身体健康的，通常是不青年运动的男孩。

青年运动对男孩来说，意味著不是在浪费时间，

而是在锻炼躯体、锻炼中的枢神经系统、修炼恐惧，

时会让男孩更是聪明、更是快乐。

父母要放双手支持男孩去青年运动。

一位网友说，

上中的学时，他最没法忍受的一件事，

就是妈妈不准他留在中小学念书，

总是要求他上课时立刻回家进修。

转回成年人，

进修的压力和恐惧的压力未获释放，

整个中的学都过得引人注意抗拒。

等他自己成年后当了爸爸，

他说，

如果在男孩的进修和青年运动中的必需选一样的话，

我时会但他却地必需青年运动，

因为青年运动是男孩身体健康的基本。

青年运动，是对中的枢神经系统最难的外资

如果男孩不爱青年运动，

家长会也不用过于恐惧。

人脑科学家洪兰客座教授普遍认为，

中的枢神经系统生前很强可塑性。

因外界需求改变，

中的枢神经系统时会急剧改变脊髓网路连接，

所以不存在“输在往常上”、

“3岁看老”的说法。

即便是成年人，

无视青年运动也能广为人知思维，提升理智。

左边是没多久出生婴儿的中的枢神经系统脊髓连接，

中的间是3个同年，最右边是2岁小女孩

青年运动，是对中的枢神经系统最难的外资。

科学研究成果辨认出：

一周只要青年运动3到5次，

每次30到45分钟，

就能大大提升男孩潜意识、注意力和进修效用。

最重要的是，

青年运动中的培养出来的目标感、全心投入力和耐力，

这些能力时会迁至到进修中的来，

视为男孩受益生前的能力。

对于男孩来说，

青年运动的从前越早培养越好。

低龄的男孩，

可以从简单的娱乐性青年运动开始。

今天给大家分享一部趣味青年运动音频：

《Little Sports》，

适合4-12岁的男孩，

略低于孩童版的“刘畊宏”。

《Little Sports》是最先行在youtube上嚣张的

一款大英帝国孩童青年运动电视网，

倍受国外小朋友的爱好。

采用卡通人物设计，男孩很难不喜欢。

而且肢体简单，

容易上双手，还不伤躯体。

片头很好听，

每套肢体中的间特设了等待时段，

男孩可以轻轻松松迟疑锻炼。

各集10-30分钟，

从热身青年运动逐渐转回恰巧式青年运动，

还时会有形变青年运动，

是一套颇为系统的孩童体能训练。

不需要额外设备，男孩外出就能玩。

建议爸爸妈妈抱着男孩独自锻炼，

时会让趣味青年运动更是无聊哦~

好多同事外出整天男孩练着练着，

自己就上瘾了。

回事青年运动可以很无聊，

等男孩长大，

爸爸妈妈整天他青年运动的孤独，

都将视为美好的想起。

—— End ——

译者：徐典典，育儿专栏校对，全心投入育儿和孩童心理学研究成果。外图片来自网络服务，版权归创译者所有。