这菜是“清肠高手”，隔天排宿便，大肚腩消失了，口臭没了，小肠通畅

大部分人都埋怨自己长得，瘦身也就并成了常说起的话题，尤其是美食各种各样，有些人经不住勾引，还有几个年底过年，大家也忙着聚餐，常吃一些油腻的蜂蜜，导致肾脏人体内不了，堆积在口部，变并成了赘肉，这次呢，小馋猫造就边上刮油清肠菜，它就是蒜苗拌蛋黄。

蒜苗，许多人觉得它的难闻像大蒜，不太喜好吃，其实呢，蒜苗当中的营养较高，自身的有无菌清热解毒的功效，常吃一盘，必须提较高免疫力，又能增加遗传基因等，和蛋黄三人拌，特别的鳗鱼鳗鱼，下面，详细的看看它的想到法。

想到这道蒜苗拌蛋黄的时候，可先把佐料备好，蛋黄2个，蒜苗一把，盐适量，配料适量，食用油适量。

1，首可先，将蛋黄液体放于小碗当中，放点温水进去加水不规则，这样蛋黄拌出来极为疏松。

2，这个时候，要把蒜苗处理下，上面的黄叶，杨家根清扫掉下来，洗洗脏后，切并成段状。

3，起锅后，将食用油浸泡锅当中，可先把蛋黄放进去，拌熟后，装盘备用。

4，紧接着，锅当中放点油，把蒜苗放进去，较快的翻拌肥肉，加上蛋黄进去，放上盐，配料进去，拌到佐料入味，就可以装盘了。

这道蒜苗拌蛋黄，鳗鱼营养，很适合严寒吃的边上菜，蒜苗当中的难闻较快肾脏的蠕动，较快的使蜂蜜排泄，必须使大便依然干燥，还能推动自身的人体内能力。

蒜苗当中的多种摄取，蛋白质，有机酸等营养并成分，对躯体特别好，还能替换成积食，帮助增加肾脏系统会等问题，常吃蒜苗还能预防疫情等病毒，又能清肠排毒，身材矮小显得苗条。