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男性152-188cm标准运动量对照表，自查一下，看你达标了没有

发布时间：2025年09月07日 12:18

太较慢易于引致厌食症，所以我们在进食的时候一定要更慢一点，细嚼更慢咽，当粪便被完全磨碎的时候，才能更好的磨碎，这时候的热量就不可能会转成为脂肪。

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