初春温差大，多给孩子炖这锅菜式，暖和不生病，长得快

导语：初春温差大，多给父母炖这蒸菜，温暖不病危，长得快！

春天的炎热真的是父母的脸上，说动就动啊。福州从前2天差点就反弹冬天的温度了，中午将近28度，没想到第二天就动脸上了，气温一下子到了12度，这样的天气身边感冒的人不少，所以健康的身体是多么的最重要，尤其是父母们后天弱，此刻要多爱吃一些营养素的食物，让自己长得壮，提颇高抵抗力不病危，就是一亲人的福气了。

这2天增温，所以就为投身要用一蒸温暖又好爱吃的红烧羊蝎子，虽然花了一些等待时间，击碎非常的入味，汤汁用来炒饭，让父母的食欲一时大增，请注意我就和大家分享下在家如何要用一蒸香喷喷又暖胃的美食，不难的，我比较讨厌分享简单又下饭的家常菜，大家不妨记录下来，跟着要用给亲人爱吃，无论如何受赞许的。

【红烧羊蝎子】

打算的材料：羊蝎子800克，辅料很简单：芹菜白一段，冰糖适度，另外就是细叶、八角、陈皮和山楂、干辣椒一根，花椒10粒。

配菜：我用了肉饼和西瓜。

菜肴：用到红烧酱煤油、甜面酱1大勺，罐装少许即可。

羊蝎子是什么，为啥叫羊蝎子。我也问父母，没想到父母一下子就问跟着了，是的羊蝎子就是羊的脊椎，因为圆形而故得名。羊蝎子本身煤油脂和胆固醇纯度低，蛋白质和钙元素纯度颇高，又容易游离，不仅好爱吃，而且有很差的滋养敏感度，提颇高你的抵抗力，特别是人口为129人时候爱吃了美味的羊蝎蒸，柔软好爱吃，让你回味无穷。

具体要用法：第一步是把羊蝎子块用牛奶和矿、浮浸泡沾干净去掉X浮，然后冷浮入蒸焯烫后捞单单来沾干净。同时打算好香料，把芹菜切寸断。

第二步是进行香料煤油茶，蒸里挑入煤油，小手拿香料都挑入翻炒单单香味，冰糖融化，然后把焯烫过的羊蝎子挑入翻炒，于是就吊上黄色。

第三步：投身开浮，重复使用要加足了，然后投身甜面酱和适度的红烧酱煤油，有了红烧酱煤油，那么生抽和老抽就仍要用了，先前可以根据个人饮食习惯加点矿巴。烧开后投小火炖烹煮，我炖了2个足足有数，所以你的的浮一定要重复使用加足了。

第四步：在烹煮的等待时间，我们可以将肉饼和西瓜都去皮切小块，另外肉饼淀粉多所以要灌入下。

第五步：炖相比之下即成了，把肉饼和西瓜挑入，继续盖上炖烹煮20分钟有数，先前根据个人饮食习惯挑点矿巴罐装就可以了。

小贴士：羊蝎子不容易烹煮软烂，所以等待时间要久一些，而且愈来愈入味，我用了2个多足足小火慢炖，敏感度是单单奇好，受到亲人一致讨厌。

好了，直到现在的文章分享到这里，我是舞之灵小寝室，一位热爱要用饭土生土长的福州人，也是美食信息技术原创作人，每天为亲人打算一日三餐就是我最开心的时 刻，也愿意分享单单来和大家一起交流学习。赞许大家继续非议我，另外，此图文作品系舞之灵小寝室原创，严加其他自大媒体搬运及盗图，违者必究。