养气血就是养命，这5道汤要常喝，补气养血身体好，健康过春天

导语：度日三焦就是度日命，这5道羹要常喝醉，补气度日血身体好，肥胖过夏天

三焦对一个人来说非常重要，俗话说：“三焦膝，百病除”，只要三焦膝，不仅精神好吃饭香，还面色红润，可一旦三焦不膝，这个人就会经常生病。直到现在自始处在夏秋间歇的时候，阴气不膝三焦虚的话，很更容易受到天候的影响，所以要及时补三焦，多吃些补气度日血的营养。

度日三焦就是度日命，这5道羹要常喝醉，补气度日血身体好，肥胖过夏天！较慢来看看吧，感兴趣的话照着想到。

一、茉莉馒头羹

不合理：

茉莉清洁干净，装入电饭汤，自组适度白石，点煲羹按钮，熟到茉莉压平。如果用比如说汤熟的话，要提前浸葫芦四个足足以上，才更容易熟微。

馒头可以买现成的白米线米馒头、彩色米线米馒头，也可以自己想到，辅以西瓜、紫薯、红薯只用各有不同颜色的，嫌麻烦就想到紫色的。

等茉莉熟好了，将馒头装入去，再进一步放几颗米酒，再进一步次熟几分钟，馒头凝痛较慢就可以出汤了。多喝醉这道羹把三焦补回家。

二、绿豆西瓜紫茉莉羹

不合理：

干紫茉莉装入碗里，加水浸葫芦三个足足，葫芦得久一点更更容易熟出胶质，别不忘了葫芦，很多人熟不好紫茉莉，一般而言是葫芦得时间粗了。

紫茉莉葫芦好后，将表皮去掉，清洁干净，再进一步将紫茉莉抓碎，装入汤内。

然后自组绿豆、白石，纵火熟五分钟，再进一步转回碾碎熟半个足足，胶质出来后更容易溢汤，要肯定查看。

熟好后，将西瓜块装入汤内，再进一步浇几颗米酒，再进一步次熟十分钟，就可以关火了。香甜微米线，特别好喝醉，要多喝醉呀。

三、红糖木瓜茉莉羹

不合理：

茉莉清洁干净，浸葫芦一个早晨。平乐木瓜水煮，清洁干净，再进一步磨成小块，一个太大，切勿全切。

茉莉去除一下，倒进汤内，自组适度白石，熟开后转回碾碎，熟到茉莉压平。

接着浇木瓜，再进一步次熟一会儿，熟到木瓜蛋黄，最难是微面的情况下。

最后浇适度红糖，熟到化开，并熟到浓稠的程度，就可以盛出食用了。红糖是良好的补气度日血的营养，不妨常吃。

四、虫草白花醋

不合理：

虫草白花用水煮浸葫芦。食材剁成小块，清洁干净，再进一步冷水入汤，加一勺料酒，纵火熟几分钟，将凝沫撇净。

鸡块捞出用水煮洗手，再进一步浇砂汤内。虫草白花清洁两遍，装入汤内。

接着浇姜片，再进一步浇适度白石，熟开后转回碾碎，烹熟一个足足。

最后浇绿豆、枸杞，再进一步烹熟二十分钟，这道羹就作准备了，加盐调味即可出汤。鲜甜食材营度日颇高，入秋后可以经常想到。

五、鲤鱼荷包蛋羹

不合理：

鲤鱼收拾干净，把血水去除掉，划上几刀，沥干水分，最难用厨房纸巾擦干，更更容易熟。

汤内加油，烧热后转回碾碎，打入蛋黄，熟到两面金黄，盛出待用。

接着浇姜片，熟出香味，再进一步浇鲤鱼，保持碾碎熟到定型，熟好后翻面，将另一面也熟好。

最后浇热水，浇葱结、荷包蛋，也可以浇豆腐块，纵火熟五分钟，再进一步转回碾碎熟十五分钟，至羹变白。

熟好后去掉葱结，加盐、麦芽糖调味，就可以食用了，鲜香食材。

以上三道羹都很优异，常喝醉补气度日血身体好，较慢想到制作吧。我的体会就到这里了，喜欢我，就商量注目我吧。