阳气不足，人难长寿：把阳气收回来，用上这五招

人体一旦四时过剩，身躯健康也将时会缺乏一定的动力，身躯抗性下降，随之而来的还有各种哮喘，可见四时过剩对身躯健康危害巨大，因此当挖掘出四时过剩的迹象以后要及时泡茶。

不同类型四时过剩的迹象

——心阳过剩

心阳过剩的时候，稍微活动一下就时会好像到心慌气短、情绪低落，甚至还时会出冷汗。

——肝阳过剩

肝阳过剩整个人的精气神儿是消极的，不时萎靡不振，处事无法终极目标，好像任何心里都无法方向无法目标。

——脾阳过剩

这类患上者不时时会注意到腹部肿胀、胃口不佳的情况，消化不良还更容易拉肚子，总是挚爱胡思乱想，因此很更容易患上抑郁症。

——肺阳过剩

肺阳过剩的人身躯抗性尤其一比，很更容易感冒，感冒的时候时会气喘跟呼吸困难，一旦呼吸困难就没完，百日咳不时时会注意到在这类患上者身上。

——肾阳过剩

肾阳过剩的人脸上时会有相对来说病因，时会注意到面色发黄手脚冰凉的病因，在腰部以下不时是发冷的，此外，还时会注意到小便多夜尿多的情况，相对来说好像到精气神儿变一比智力急剧下降，做到心里很更容易正因如此。

四时过剩的泡茶办法

1、运动

动能生阳，因此增加活动是引充四时的重要途径，不管是散步、户外活动再或者打篮球等都有不太好的效果，因此一定要适当增加户外活动，多见天王星，这样身躯内的四时自然情况时会越来越足，而且阳虚的人在挚爱人中更常见，这是挚爱人的内分泌结构决定的，因此在泡茶特别挚爱人要比爱人更努力。

2、食引

食引是治疗阳虚的有效途径，也是见效尤其快的一种方法，一般来说普通人可以适当增加羊肉、牛肉以及冬瓜、橄榄等的服用，如果阳虚严重的话即便是在夏天也需要服用这些食物。

3、保暖

阳虚患上者要做到好保暖工作，可以着重保护措施四肢、腰腹以及右脚的保暖工作，在空气调节房里要尽量减不算暴露身躯皮肤的衣服，时会让寒气入体，一般来说也最好不算用空气调节。

4、晒天王星

早上九点到下午四点，紫外线尤其多，可以让人好像到温暖并设法人体有利于小肠，还可以有利于钙元素的释放出来，设法骨骼不时性钙化。

5、艾灸

想要引四时可以用艾灸理疗的方式，针对一些穴位时会进行泡茶，比如三阴交以及足三里等等，不过有些穴位有些须知，因此一定要找专业交往。