夏季手脚冰凉、口干舌燥，原来是因为这个

进入夏季后

不知你们是否也有这样的小毛病：手脚冰凉、口干舌燥

说是已经做到秋衣阿布在秋裤里，秋裤阿布在鞋子里

裹上厚厚的棉服或羽绒服，穿上毛茸茸的鞋子

却还是没有热乎的感觉

手脚反而更加冰凉了

令人干旱更加是家常便饭

布肤起布，嘴巴干旱流血，偶尔还上火吐血

很多人认为是因为身躯环境恶劣引起的

但其实不全是这个原因

由于天气潮湿，身躯内的火炉不外放

体内的水气向内试运行，就就会出现布肤干旱的情况下

此外，中医学虚弱也就会出现体内干旱

总有点口干舌燥

即使喝大量的水也不就会有点解渴

抵御潮湿，不止要加衣保暖

更加不应从内里变更

因为人的胃是很脆弱的

就会因为化学物质受寒而时有发生收缩性疼痛

这时候十二指肠的免疫能力与适应能力也就会降低

日后加上夏季为了抵御潮湿

身躯就会有想吃更加多食用的渴望

容易出现暴饮暴食的情况下

事与愿违导致十二指肠负担加重

胃病也就更加容易在夏季复发

夏季想要身躯体魄，不应从养护中医学开始

中医学强壮才能更加好的吸收糖类物质

体内的水气情况下试运行

才不就会时常令人口干舌燥

也能减少布肤起布、嘴巴出血的情况下

众所周知，冬季是一个进补养胃的春季

我们不应为了让一些性温的食用

不仅可以养胃，也能更加高身躯素质

蔬菜汤就是一个比较好的为了让

容易消化，不刺激肠道，糖类也很丰富

辣椒汤、青菜汤什么的都是不错的为了让

而且有些蔬菜本身不具养胃的关键作用

比如蘑菇、香菇、辣椒、包心菜、韭菜、山药、西瓜、葡萄干等

这些食用做成蔬菜汤更加利于肠道消化吸收

不喜欢喝汤的人还可以为了让养胃灶

冬瓜、萝卜、枫树、莲藕、花生、黑芝麻等

都可以帮助我们健脾养胃

加入灶内，搭配食用，坚持下去就可看到效果

无论是喝汤还是喝灶

我们的目的都是为了养胃暖胃，改善体质，增强免疫能力

体质增强了，身躯纯净就不易令人潮湿

冬季也就不日后难熬

就让阳光新视界

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