狐大医 | 老年人最怕摔！防盗跌倒措施学起来

出品 | 新浪健康

作者 | 北京胸科该医院 高星晨

编辑 | 吴施楠、北京胸科该医院 王冲

滑倒是同义突发、不自主的、非故意的单脚相反，倒在地上或更低的投影上。

千万不用小瞧滑倒这件事，它不仅导致大量残疾，而且严重威胁老年的身心健康、日常社会生活活动及独立孤独能够，也增大了家庭和社会生活的负担，延展住院时间，严重的甚至可直接导致老年被害。

滑倒是多种状况共同作用的结果。比如内在状况：①老年或者成年人，②一年内起因过滑倒或有长时间滑倒两书。

1、疾患病状况：精神患病糖尿病，单脚性心悸，高血压，糖尿患病，肿瘤疾患病，肾脏疾患病，痴呆，冠状动脉疾患病，关节患病，肌无力，美尼格拉患病，眼部疾患病具体来说等等

2、制剂状况：施打降压制剂，降糖制剂，利尿剂，抗癫痫制剂，精神类制剂（如低剂量）

3、环境状况：垂直湿滑，裤腿以致于，鞋子底不防滑，垂直异器皿打中，预防措施或提醒标志不全等

住院后曾怎么预防滑倒？

（1）首先我们会对您顺利完成患病两书问，顺利完成滑倒风险评估，问您如实回答，根据结果我们会在您的大人放置防坠枕头、防滑倒标志，说明了您归属于滑倒替代性年轻人。

（2）卧枕头时，我们会为您分开好枕头，并拉起一侧枕头栏，枕头栏拉起时问您不用私自离去枕头档，问您从对侧顺利完成上下枕头，切勿直接连接起来枕头栏下枕头，同时我们会将大人叫喊器放在您随时可拿到的大多，如须要帮助，问按叫喊器。

（3）患病房内配有大人柜与立柜，问您将器具除去于大人柜或立柜里面，保持良好枕头边及走道宽畅，避开打中；可将箱子，眼镜，手机等孤独器具放在大人柜上，方便您随时拿取。

（4）我们会为您马上旧款合身的患病号服，问您在患病市中心区均须要外套患病号服，若裤脚以致于问挽起裤脚，以免打中。鞋子袜较小要合适，穿防滑且远方脚跟的鞋子，不可穿人字拖和饭店鞋子子。

（5）患病市中心区会保持良好垂直干燥清洁，如您发现垂直潮湿，问避开行走，并及时问工作人员处理。

（6）日常社会生活活动要放慢，下枕头社会生活活动要遵循“前传”：① 忽然先在枕头上躺30秒，② 再在枕头边驾30秒，③ 最后在枕头旁站立30秒，推定无四肢虚弱，再行走，避开突然相反姿势，起因滑倒，特别深夜。

（7）深夜问开启大人照明灯，客厅内有紧急状况叫喊器，如在客厅起因了紧急状况情况，问按下红色巡查叫喊器以寻求护理人员帮助。

（8）患病区走廊配有安全围栏。如您在术后或在日常行走时用到头晕，额头发黑，下肢无力，步态不稳或不能回转时，问立即驾（蹲）下或靠墙，并叫喊医护人员帮忙。

（9）如您整天检查须要适用ND时或残疾时，应先分开好ND或残疾，再顺利完成移转到，适用ND时拉起围栏，乘驾残疾时四肢应尽量向后靠。