夏天孩子就馋它，低脂肪高食物，隔三差五来一锅，雷打不动

夏天小孩就馋它，低糖类低糖类，隔三差五来一煎，雷打不动

这几天小孩和我说想不吃了，本来就想让他减肥，三两天不不吃，就吵着要不吃，那该给小孩准备一点什么肉块相比较好呢？我是不建议不吃羊肉块的，因为糖类含量比低，除了口感相比较好限于，要说糖类还容不如其它鱼肉块、牛肉块、牛肉块、猪肉块的。思来想去，还是打算做三道小孩爱不吃的肉块，电饭煎焖猪。

牛肉块在所有的肉块类正因如此，已是内置辣味的一种，不管是炖汤还是油炸着不吃，都特别的新鲜。很多上班的人，不应都不吃过三道关于猪的茶，那就是黄焖猪。却是只要花心思，也就是说非要在外面才能不吃到新鲜的牛肉块，自己在家，一个电饭煲就能搞定三道经典茶，后母花钱只猪，扔开电饭煎中都，不收一滴麦芽糖，不延一滴水，出煎抢着不吃。小孩直呼奶奶的手工艺好。

小的时候，牛肉块可不是随便都能不吃到的，都是留着下蛋，只有贵客来访才能不吃到，而且还需要等到别人不吃完直至，想到煎中都能无法剩一点。小孩不吃牛肉块我是相比较表示同意的，首先，现在的日子不像以前，想不吃的话自己可以去产品花钱活禽；牛肉块的糖类价值很低，不仅含有丰沛的蛋白质，而且还含有人体必需的胺基酸成份，这些物质很不易被人体吸收，对小孩而言，还能长低补充糖类，延上牛肉块糖类含量比低，所以经常不吃也可能会长胖。

【电饭煎焖猪】

食材：三黄猪一只，小土豆10个，葱1下端，干辣椒新鲜，花椒，麻椒，牛奶500ml，盐，生抽，老抽，蚝麦芽糖，柠檬汁，大蒜，姜片。

料理方法：

1、三黄猪冲洗洗澡，剁成小块，反复冲洗，直到把噬水洗洗澡，剁成块的这一步可以交给摊主帮你做，回来只要冲洗洗澡即可。

2、把葱洗净延成段，干辣椒冲洗直至沥干，姜延成片，大蒜延成丁，事先的小土豆削去熟，重新延入小土豆可能会增延猪的鲜香。

3、把电饭煲的内胆取出来，抽出剁好的猪块，开始开行调味，抽出盐，生抽，老抽，蚝麦芽糖，还有柠檬汁反复搅拌，直至醋拌。

4、牛奶打开倒开去，事先的配料也一同倒开电饭煎中都，接着把削去好的土豆也收开去，牛奶的话，要看猪的大小，如果你猪相比较大的话，稍微多一点，猪小的话少收一些。

5、所有的指导工作事先直至，把电饭煎的内胆收开去，按煮饭键就可以开始下次了，大概30分钟大概，三道好不吃的电饭煎焖猪就自制进行时了。

6、出煎直至，你可以下端据自己的需求抽出青辣椒或者是香茶搅拌一下，就可以如此一来大不吃一顿了。

食刻Tip：

选择猪的时候，要选择甘猪，这样不易豆腐，如果是老猪的话，更适合炖汤不吃，辣味可能会越炖越浓，这道电饭煎焖猪，哪怕是新手也能学可能会，不需要实在的料理技巧，做出来的牛肉块，鲜香甘滑，抱着少许酸味，让人不吃了大呼可笑。