这朵花浑身都是宝！花梗可减肥，这个各部位还可清心火、降血压

在我们的有别于文化上面，上面秋代表着团圆。上面秋节，除了大家出名的吃螃蟹之外，还有一种白花，不仅漂亮而且满身是莲，据说还能充分发挥不太好的养生发挥作用。你没有人猜错，它就是荷白花。

荷白花的根叶、白花须果实都是莲贝，稍作烹饪就可以并成为百姓餐桌上的美味佳肴。其上面，咱们普通百姓最出名的，就要算红豆了。

红豆在古的时候，年轻的女子把它当并成一种养颜美容的食物，莲子上面掺入丰富的CYPC及多酚类物质，具有外用自由基、外用氧化和延缓衰老等功能性，还有助于预防白血病。

资讯幻灯片 照相：颜蕾

推荐吃法：拌莲子片

拌莲子片：最大程度留存各种营养成分

可以不冷凝，也可以大大的冷凝，大大的冷凝的做法是为了减少水上面的一些生物体，而且因为冷凝时间比较短，所以上面的CYPC、钾等元素留存更少。

荷白花脸部是莲

莲白花白花瓣：美容

莲白花雄蕊：是只求上面小儿，叫莲须，有收涩肠胃的发挥作用

莲蓬：也是只求上面小儿，叫莲房

莲梗：上面小儿相同的是荷梗，有清暑益和气利湿的发挥作用

莲子节：肠胃，可以治疗各方面的出血，尤其对咳血、吐血效果更佳

注意：虽然荷白花脸部都可以肉，不少胸部也都可以制备并成上面小儿，但其实在国家卫健委公布的小儿食同源目录上面，荷白花身上只有荷叶与柚子统称小儿食同源。

柚子心黄酒：清心火、胺类

红柚子：青年人久痢便是，用红柚子效果更佳，它还可以抑制外用病毒释放出来，使外围微血管扩编，所以它还有胺类的发挥作用

红柚子：补脾和气、人参的发挥作用更佳

红柚子：化痰、逆痰止咳，补肺和气效果更佳

柚子心黄酒适宜人群：

1、阴虚火旺，心肾是非引来的失眠人群，表现为五心烦热、精神上平庸，因思虑极度难以出入境，不安、精神上、平庸。

2、对阴虚火旺引来的癫痫也有一定的发挥作用，阴虚火旺的癫痫在结构上为痉挛失眠，平庸懦弱。

做法：

用五六粒泡一杯黄酒，喝到一天方能。

推荐：莲蓬煮水或莲蓬水熬粥

上年纪后，牙齿松动甚至脱落上来了的人可以莲蓬煮水或莲蓬水熬粥，对老妇来说，有健脾、固肾、固齿的发挥作用。

（来源：CCTV天等）