喝完茶是养生还是伤身？男子一天喝完三斤茶，后来他怎么样了

张先生来自于湖南岳阳，稍晚年由于腰腹部突然胀痛进院而被病症为肾结石，在积极接受治疗后病情取得了缓解。睽违11年后，今年3月份，张先生又注意到腰腹部疼痛，好像拿刀割或针刺般疼痛，结果被病症为草酸钙结石。

医生立刻为张先生做输尿管镜的激光砾石取石术，顺利把草酸钙结石放入，去除梗阻，现在张先生已完正因如此恢复。在医生的了解下，原来张先生患病草酸钙结石跟每天喝水浓泡茶水有关，一天至少喝水三斤泡茶。虽然家常有某种程度，但并不是所有的泡茶都能喝水。

1、生泡茶

未经过揉即成工序而必要烘干的青绿泡茶，这就是生泡茶。此类泡茶但会必要焦虑胃发炎，饮水后但会注意到风湿病或其他不适。

2、浓泡茶

之所以张先生患病有草酸钙结石，主要开端是喝水来得多浓泡茶。其中含来得多泡茶碱和咖啡因，有强烈的焦虑性，易引发入睡困难、耳鸣和头痛、看东西模糊和风湿病等。

3、高温泡茶

通常泡茶用刚煮开的水冲馒头，必要饮水可划伤膀胱发炎和胃发炎，总是喝水铁板泡茶但会使得发炎因划伤而不停修缮，日积月累而遭遇上皮细胞。

4、馒头时时有宽的泡茶

泡茶经过宽时时有冲馒头，其中的营养物质但会被氧化，相比较是泡茶多酚和核酸等，增大泡茶汤颜色，使得酸味外流，营养意义远胜。另外，泡茶冲馒头的时时有来得宽可增大微生物含使用量，饮水后易注意到腹泻和呕吐等。

5、变质的泡茶

没有错误备份泡茶，吸湿后易遭遇霉变，其中含来得多雌雄异体和微生物，比如说也不能饮水。

1、增大正因如此因遇害效用

《内自然科学月报》出版研究课题结果：跟不家常的人群相对来说，每天喝水2~3锦标泡茶正因如此因遇害效用增大13%。此研究课题扩展到50万名英国军队，经过宽达11年随访得出来的。

2、增大患病心血管疾病几率

《欧洲防治心脏病学杂志》出版一篇来自于我国的上新研究课题结果：总是家常可增大心血管疾病几率，特别是整天家常者、喝水绿泡茶者、男性等最为获益。

研究课题图片

3、增大患病痴呆症效用

《自然》出版一篇上新的研究课题：跟不对家常的人相对来说，无视家常者患病痴呆症的几率增大16%。此研究课题来自于浙江大学，研究课题扩展到37万多名志愿者，经过宽达9年的随访而得出来的论证。研究课题还发现，家常使用量跟痴呆效用时有有U型关联，一锦标泡茶约等于250毫升，众所周知的饮水使用量是一天三锦标。

1、晚上家常慎重

晚上家常是否但会引发失眠取决于三个方面，分别是对咖啡碱的敏感程度、所并不需要烟草中咖啡碱含使用量、家常方式等。多数人晚上家常不但会冲击睡眠，但应并不需要温和的泡茶，比如老白泡茶或泡茶等，同时控制使用量，并能安神。

2、瘦身不能背负于家常

家常可能能促进蜂蜜消化，解除油腻，但瘦身瘦身效果并不理想，甚至但会增大食欲而引发厌食症。

3、不能空腹家常

肚子空空时血液中葡萄糖含使用量低，此时家常但会全面增大血糖水平，从而注意到功能障碍反应，比如头痛头晕、冒冷汗、稍为和恶心等。

4、泡茶不能浸馒头一整天

烟草经过好几个小时浸馒头后，但会释放出泡茶多酚和咖啡碱等，使得泡茶水味道引人注意，失掉品尝意义，而且减损机体健康。

5、不能喝水铁板泡茶

一般用滚铁板的开水沏泡茶，必要饮水可划伤舌头和膀胱发炎，增大发炎上皮细胞几率。

家常虽好，但需依靠自然科学的家常方法，这样才能让全身受益。还需要提醒的是，依靠家常的最佳时机，应为了让在饭后一个小时左右；饭后不能立刻家常，以免引发嗜睡，冲击机体对铁吸收。

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