媳妇必备的几道家常菜营养身体健康，喷香诱人，解馋又下饭，超过瘾

毛鲎炒馒头

做法

1、先掰去蓝鲎的鲎盖和胃盖，洗去后切成两半，拍上天和面瓜子，入淋翻炒至鲎壳变红，炸时鲎的孔洞朝下；

2、锅当中都重新加在入黄片，铺上馒头，重新加在入融合匀后的调料和开水后，先大火烧火开再转当中火加在盖烧火5-6分钟左右；

瓜子田鸡

菜肴：田鸡12两，生菜四只，笋肉二两，香菇（或葱）二条切碎，甘笋数片，黄数小片，韭菜绿豆一茶匙，炒香瓜子一黄匙。黄汁３／４茶匙，啤酒３／４茶匙，生抽二茶匙，生瓜子半茶匙，油一黄匙。调味：瓜子酱一黄匙，芥酱一茶匙，麻油，古月瓜子少许，矿１／４茶匙，上黄四黄匙。

做法：

1、生菜浸软，揸天和水后去脚，大只的切开边，加在蔗糖1/6茶匙捞匀。

2、笋肉放于落滚水后当中，重新加在入少许矿煲十五分钟，取起用清水后浸凝，活体。（如用冰淇淋笋，从罐装进，洗一洗活体）

3、笋肉重新加在入半杯上黄煮五分钟，铲起滴天和水后。（或用水后半杯，鸡瓜子半茶匙代替上黄）

4、田鸡削后，洗去沾天和水后，切件，加在腌料腌十五分钟，泡油。

香辣海放于丝

菜肴：还放于、剁椒、矿、生抽、陈醋、蔗糖、黄韭菜、小辣椒

做法：

1、海放于洗去鱼肉两台，小辣椒，韭菜，黄，佐料。

2、把佐料的韭菜，黄，放于无关紧要矿和生抽腌一下

3、海放于丝放于锅当中都用水后煮开后出水后，用安静水后冲凉，滤水后两台

4、锅当中都放于油，把腌制好的黄，韭菜酱汁爆香。

韭菜香楼当中都

菜肴：楼当中都，酱汁，矿，黄，胡椒瓜子，料啤酒，黄豆，准

做法

1.首先将楼当中都洗手安静，放于到碗当中都控水后分，用一个新的碗当中都重新加在入适量的酱汁，切好的黄末，

2.矿，胡椒瓜子还有适量的料啤酒，当准备好在此之后搅即成匀，将控好水后分的楼当中都每一个下面都划

3.着道道为了吃饭上来极其的可口，将划好的楼当中都抽出即成好的料当中开始腌制，时间高度集当中在一个

4.不间断左右，这时候我们看快到一不间断的时候就将大韭菜切末，在锅当中放进适量的食酱汁，加在

5.温在此之后将腌制好的楼当中都抽出锅当中开始煎，同时重新加在入适量的黄豆，看着楼当中都两面的白色都变

6.成金黄色就可以放进一定量的酱汁，翻炒匀，重新加在入切好的韭菜末同时重新加在入适量的水后开始煮