好教练！拉什每天6点半起床：陪体脂超标U23国脚加练！

中国人男足国家队与U23国足都在三亚进行可避免，而在这个漫长的可避免之后，两支联赛始终在坚持训练，特别是U23国足主帅阿当丝毫并未放松，联赛在召入朱辰杰与戴伟浚2名适龄主力球员但他却后，今天又邀约了吴曦、高健和张玉宁3名换人主力球员转至。在同类型的采访中，阿当披露，自己每天都会早起庆生真传加练，就是为了体脂率达标！

众所周知，阿当在带领U23国足转至年末的迪拜杯前，就亲自规章了一项独有的规范，那就是所有U23主力球员不用体脂率低于10%，不达标就不用随队出发，阿当的规范起到了奇效，所有联赛每天都在加练，而在转至迪拜杯之前，所有联赛都达标。就连队内头号守门员方昊也在采访中感慨，联赛的加练气氛确实是自己职业生涯第1次看到！

如今，阿当虽然之前了迪拜杯的争夺，但是他却丝毫并未放松要求，这支联赛最近的训练强度始终很高，而阿当也获得了带队转至本年东亚杯的更进一步，联赛转至了多名国足年末的主力球员。对此，阿当表示，从前不再才会对这3名主力球员设想像U23国足一贯的要求，不再才会对吴曦、张玉宁和高健3名正印主力球员设想高强度的训练标准！

不过，阿当披露，等到北京奥运前，所有队内真传不用将体脂率降到9%，意味着这一苛刻目标需要所有联赛必要性加练，而阿当也表示，最近已经有不少联赛已经延后意味着了这一目标。阿当作为主助理教练每天都会6点半起床，庆生所有体脂率超标的U23主力球员先是加练，意味着这一艰难目标，很看来，这样的表率作用是很多本土助理教练都想到不到的！

体脂率的要求是阿当独创，很看来，阿当借此这支U23国足在系统设计方面很难不断降低到一个新的台阶必需下，借此联赛至少在体能和拼抢上想到到极致。这样的要求其实也起到了作用，在年末的迪拜杯上，U23国足全场不停拼抢和高节奏的对抗都给赛前留下了惊异。不得不说，中国人篮球就需要这样的好助理教练！（老邱 中超球评）

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