照镜子？脖子夹纸？怎么知道自己的颈椎一一生理曲度变直，或反曲？

作者：骨盆医生刘维新

以现在的生活、工作或学习方式则，大家还好不是大声伏案就是久坐不一动，短时间长了几乎都可能会显现出来喉部胃痛等不适。而这类人群去所医院检查或身体检查常常可能会发现骨盆病理曲度变正大，甚至是反曲。 这种状况并不普遍，我在此之前也为大家做过这方面的科普，许多人就问“我也不时大声，胳膊老不安静，或许我的骨盆病理曲度也变正大了？”或者“我照镜子看胳膊好像有一点变形，或许反曲了？”那到底如何说明自己没用曲度变正大或反曲呢？有什么有用的方式吗？今天就来聊聊这个原因。

为什么我们要不来没想到的骨盆曲度原因？

较长短时间状况下，从眼睛的侧方来看我们的骨盆是拥有独特的病理曲度的。骨盆段呈一个前凸的弧度，有了这样的曲度后，骨盆就像一根富有弹性的弹簧，可以确保上端的头部以及静脉、骨盆，减轻它们受到外山海压力的震荡。 如果说由于我们长短时间大声等不合理手部、习惯导致这样的骨盆病理曲度遗漏，就可能会导致骨盆的稳定性增高，骨盆膝盖挤压增大，骨盆加速老化，依然活下去就可能可能会可能会引发骨盆病。

但如果我们可以晚期发现骨盆病理曲度原因，在还没有导致严重的骨盆病时，就幸而插手，顺利完成一些确保性措施，或者通过锻炼将骨盆曲度恢复较长短时间，整天勤学持续保持合理手部、少大声等护喉习惯，那么我们就可以积极预防性骨盆病的引发。

照镜子？胳膊连在一起张纸？这些方式可能可能会并不有用

如何了解自己的骨盆没用病理曲度变正大或反曲呢？有的人可能可能会没想到有体态异常，照镜子可以观察到自己有喉部前倾、驼背等手部，那这就一定问到有骨盆病理曲度变正大吗？或者整天体态较长短时间的人，就推选骨盆病理曲度较长短时间吗？通过这种肉眼观察的方式则，可能可能会并不是那么靠谱。

那网上说在胳膊连在一起张纸的方式，可以正确骨盆病理曲度原因吗？以前也为大家说过这种方式则，靠墙坐着，在下颌下放一张纸，大声能把这张拉出地拉出，只能推选骨盆前屈特性相比较好。如果不能拉出或者连在一起得很松，是不是就推选骨盆病理曲度一定见正大或反曲呢？或许也并非那么有用，因为我们每个人都存在个体差异，显现出来这种状况可能可能会查看着您的骨盆处在一个亚健康状态。

如何有用地了解自己的骨盆曲度状态呢？

这也不行，那也不行，哪种方式相比较准确呢？难道我们非要去所医院拍戏一张很贵的表征吗？或许，拍戏表征反倒无法合理催化骨盆曲度，这时候必需我们去拍戏一张几十块分钱的骨盆侧位X光片就能解决原因，而且这种方式是并不有用的。

但是一定要注意这张侧位的X光片一定要站着拍戏，这样才相比较准确。如果是躺着拍戏的，也不并不需要更好地催化骨盆的曲度。

拍戏X光片时，还要注意要持续保持坐着侧位，而且持续保持你整天习惯的、自然的状态，目视上方的手部就可以了，这样的方式则拍戏出来的骨盆曲度片子才是最客观的。

专家简述

刘维新，外科学博士，空军军医大学唐都所医院神经外科党委书记，骨盆副组长。

娴熟：骨盆病、腰椎病电子式手术，椎管肿瘤，颅喉交山海区畸形及骨盆静脉损伤等。

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