经常抽空，当心诱发糖尿病

引致心血管疾病的可能很多，除了过量的营养物质摄入、缺乏锻炼外，常常心烦也是诱发心血管疾病的可能之一。

经常性情况下，人在睡躯体新陈代谢减缓，激素水平会下降到偏低的水平。如果不喝水，躯体内一些激素水平就会偏低，如睾酮、胺类等，这些激素会引致血糖升高。心烦还会使人体交感神经趋于沮丧，增强人体水肿组织对本品的抵抗，降低血糖控制水平，导致血糖升高。

此外，常常心烦的人往往有不健康的文化背景，如深夜加餐、白天良睡等，这些也会诱发心血管疾病。

（河南省中医院健康商务中心 冯玉）