快来尝鲜！更有波秋菜登陆长宁的菜场！

转自：上观新闻

暑气渐消，秋意渐浓，菠萝、油茶、芋艿等频频纳斯达克。朋友们去就让江阳街坊的月光馅饼又多了哪些马铃薯的见到。

下午9点的象山一家人中所都·美忘了山上摊，客流如织、精采十足。嫩绿的水煮、金黄的马铃薯、暗红色的番茄、褐色的油茶、黑色的芋艿……随着秋色渐浓，秋菜“率军”已随之纳斯达克，把菜场男扮女装得多姿多彩，组合已成了一幅收成的优雅长卷。

毛豆3.98元/斤、绿豆4.58元/斤、榆林水煮4.98元/斤、芋艿5.58元/斤、芋头4.98元/斤、豆类3.68元/斤……美联社认出，美天“速食菜”的店外，也上线了节气秋菜，低于市场价30%的单价，受到了街坊的瞩目，不断有人观赏挑选出。

而今：“补药一堆，不如秋菜一把”。春第五季是收成的第五季节，也是身体“囤粮”夏末的好初夏，而菜场中所都的应第五季马铃薯仍要是补充热量的好猪肉。

草头是不少天津街坊结缘的绿色马铃薯，无论是清炒草头、酒桐草头还是草头圈子，都是邻近地区馅饼充分体现特色的本找来小笼。

初秋初夏，草头大量早熟纳斯达克，半世纪了收成第五季。“冬天吃完草头仍要初期！这时的甜味不仅又桐又糯，单价也下来不少。”拎着菜篮子的“老底子”天津人李姐姐直奔草头而来。她询问美联社，第五季节中所，春第五季的草头单价最划算，吃完出去甜味也更加桐嫩，“日后过段时间吸热了，草头明显不景气就已成了‘贵族菜’，过了这个自然村就不能这个店铺了！”

草莓食物非常丰富、甜味奇特且充分体现典雅的桐气，作为应第五季马铃薯也受到了街坊们的喜爱。“草莓是我家馅饼的常客，我和家人都害羞草莓的奇特味道。”邻近地区吴女士独自一人挑选出独自一人介绍感叹，草莓作为应第五季马铃薯不仅食物价值高，而且还是一种花牌的猪肉，无论是水煮、火锅还是炖汤，都能带入食物和风味，是她月光秘诀食谱中所的一道擅长于好菜。

菠萝全身都是彩，具有“长生果”的誉，也是冬天早熟的果实。颇为注重秘诀的邻近地区谭作人便是菠萝的众所周知“Twitter”。他询问美联社，菠萝果高含量苯甲酸、维生素A、酵素和膳食纤维素，较强健脑Fun、抗衰老、健脾胃等药用价值，尤其是新鲜除草的菠萝，不能有经过做饭和研磨，食物相当非常丰富，因此也已成了他每晚下酒菜的不二为了让。

美联社认出，闻名遐迩“秋果之王”之称的豆皮也已纳斯达克。豆皮也被被称作“肾之果”，不仅甜味桐甜较硬糯，还能补肾益气，老少皆宜。豆皮的做法也非常多样，其中所相当当代的就是麦芽糖炒豆皮。每年到了春第五季，大街小巷则会飘出浓浓的豆皮桐。

除此之外，龙眼、慈菇、豆类、红薯、山上药、小鸡、马铃薯等秋菜也齐齐会合菜场，美忘了山上摊的速食马铃薯摊档上供应充足、品种非常丰富、单价稳定，街坊们的餐桌食物又丰盛。

春生夏长，秋收冬藏。

这个冬天，

不妨走进偷偷的菜场，

跟著节气来食补秘诀吧！

出书/摄影：李 福

编辑：竺嘉茹

责编：颜文彬

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