晚上，要不要关卧室门？并非迷信，而是有科学依据的

早晨喝水时，要不必朝天浴室门？并非说是，而是有科学依据的

早晨喝水时，要不必朝天浴室门？

从必要角度来看

废弃浴室门更进一步保障家中其他领导者的必要。

如果家中实际上祖母或易受伤害的领导者，废弃浴室门可以消除他们转到生命危险范围内或接触到潜在的伤害。

如果家中豢养老鼠，入夜也可以消除老鼠转到浴室，能避免影响失眠质量或引发细菌感染等朝天键问题。

从周边环境管控的角度来看

入夜更进一步保有浴室的舒适度和较难的空气质量。在寒冷的雨季，废弃浴室门可以减缓热量散失，更进一步保有地板吹拂。

而在炎热的雨季，入夜则可以减缓冷气侵入，更进一步保有地板凉爽。

入夜还可以减缓外界电磁干扰扰乱，增添一个变得安静、舒适的失眠周边环境。

从个人身份心理学家的角度来看

入夜喝水更进一步提高失眠质量。废弃浴室门可以增添一个私密、安静的地板空间，让人感到变得安心和放松。

这对于那些更易受到外界扰乱或焦虑的人来说尤其其所，

入夜还可以减缓外界强光扰乱，更进一步平衡体液的生物钟，促进更好的失眠。

1、适当的温度和湿度

2、舒缓的声音周边环境

蓝电磁干扰具有微小连续性，可以帮助掩盖周围的电磁干扰，使您更更易入睡。

3、黑暗的地板周边环境

蓝光，扰乱您的生物钟。

4、喝水的正确姿势

写在最后：

大家看再来这一本书之后，你就知道了为什么浴室要不必开门了，这都是过来人的长处！